„Dbaj o swoje ciało. To jedyne miejsce w którym żyjesz.” ~Jim Rohn


O Ajurwedzie i masażach ajurwedyjskich

Ajurweda oznacza „Wiedzę o życiu” i jest starożytnym systemem medycyny indyjskiej rozwiniętym około 5000 lat temu. Zgodnie z Ajurwedą. życie nie stanowi sztywnych podziałów, lecz jest harmonijnie płynącym strumieniem, natomiast zdrowie to nie tylko brak symptomów chorobowych, ale również stan dobrego samopoczucia. W myśl tego organizm ludzki to nie pojedyncze organy, ale ciało jako całość, a istota leczenia nie polega na przyniesieniu chwilowej ulgi, lecz usunięciu przyczyny cierpienia.

  • Ajurweda dopuszcza użycie wyłącznie naturalnych materiałów. Wykorzystywane do zabiegów oleje, napary, zioła preparowane są z roślin hodowanych tradycyjnymi metodami na wyznaczonych plantacjach.
  • W Ajurwedzie stosuje się przeważnie oleje ziołowe o różnym działaniu – są to oleje chłodzące, ogrzewające, oczyszczające, uspokajające, energetyzujące, odżywiające, regenerujące itd. Cechy te przenikają się nawzajem w działaniu i wynikają często jedna z drugiej. Najlepszymi jakościowo olejami ajurwedyjskimi stosowanymi w ajurwedzie są oleje ziołowe na bazie oleju z czarnego sezamu. Poprzez długotrwały proces gotowania z różnymi ziołami (1,5 kg ziół przypada na 1 litr oleju) i kilkakrotnej filtracji oleje te uzyskują delikatną strukturę, która pomaga przeniknąć olejom przez pory w skórze głęboko w tkankę łączną. Łatwość wnikania ma ogromne znaczenie terapeutyczne, jeżeli chodzi o odżywienie tkanki lub oczyszczenie organizmu ze złogów. Stosowanie zwykłego, spożywczego oleju słonecznikowego lub oliwy z oliwek nie ma nic wspólnego z ajurwedą. Oleje ajurwedyjskie wzmacniają system nerwowy i immunologiczny, regenerują tkankę od wewnątrz i na zewnątrz. Poprzez dużą zawartość przeciwutleniaczy chronią skórę przed działaniem wolnych rodników, pomagają stworzyć na niej zdrowe środowisko oraz chronią przed intensywnym promieniowaniem słonecznym.
  • Istotą masażu ajurwedyjskiego jest pobudzenie ruchu energii w ciele poprzez połączenie masażu klasycznego i akupresury. Terapeuta lekko uciska i gładzi punkty energetyczne (akupresurowe) po obu stronach ciała co eliminuje stresy i relaksuje.
  • Badania naukowe dowodzą, że masaże olejami ajurwedyjskimi intensywnie przyspieszają produkcję hormonów w skórze. Wyjaśnia to ich znane w Ajurwedzie od tysiącleci działanie odmładzające i regenerujące. Skóra i system nerwowy rozwijają się w okresie embrionalnym człowieka z tej samej tkanki, neuroektodermy. Przez skórę z jej niezliczonymi zakończeniami nerwowymi docieramy bezpośrednio do systemu nerwowego. Łagodne masaże olejowe głęboko i trwale uspokajają myśli i rozluźniają ciało. W hinduskiej tradycji masaż praktykuje się w rodzinach dla zachowania higieny życia ale również w celach leczniczych. Nie jest więc tylko działaniem antystresowym i odprężającym ,lecz także prewencyjnym i terapeutycznym.